糖尿病人的～零食的做法

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糖尿病人的～零食

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无糖无油，适合糖尿病和血脂高人群小盆友也非常喜欢的零食

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

低筋面粉 130克

、

芋头（熟） 1个（66克）

、

玉米粉 30克

、

低脂牛奶 10克

、

无铝泡打粉 1.5克

、

全蛋液 37克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
蒸熟的芋头较细腻
步骤2/6 点击查看大图
所有食材揉成光滑面团，
步骤3/6 点击查看大图
整成长条，压扁
步骤4/6 点击查看大图
擀成均等厚的长方形（见图尺寸）
步骤5/6 点击查看大图
随意切块，用叉子扎扎（见图）
最后一步点击查看大图
烤箱提前上下160度预热5分钟，放入面皮设定25分钟，上下温度不变。出炉香喷喷的，比饼干好吃多了

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-13

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