草莓奶昔
亲弟五月结婚,老姐的身材还在超重范围,为了美美出席老弟的婚礼,最近努力研究减肥。面对美食不能吃对我真的是一场灾难! 减肥期间控糖、控脂、高蛋白➕合理运动是必修课。前些天申请了糖小朵零卡糖固体饮料,今天刚好到货。昨天去超市买了草莓和0乳糖低脂牛奶。天时地利人和,简单解馋又0负担的奶昔可以DIY啦! 参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量,秀出蛮腰马甲线#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
糖小朵试用装,包装口感nice,感谢!
-
步骤2/6
点击查看大图
草莓根据自己需要,正常需要4量杯。我准备的其他草莓没拍上。糖小朵10-15g都可以。
-
步骤3/6
点击查看大图
草莓切小块,4量杯倒豆浆机
-
步骤4/6
点击查看大图
1盒新养道低脂牛奶,2袋糖小朵,4量杯草莓块
-
步骤5/6
点击查看大图
果汁键4分钟
-
最后一步
点击查看大图
草莓的酸甜和牛奶完美融合,口感微甜清爽不腻,perfect!
草莓清洗时需要提前盐水浸泡5分钟,反复冲洗干净。坏果全部挑出,否则很影响奶昔口感。有条件的果粉用新鲜采摘的草莓最好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-11
草莓奶昔的其他做法
草莓奶昔的相关分类
草莓奶昔的相关推荐
-
清蒸鲽鱼
243575人看过 -
红烧排骨
154646人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3444078人看过 -
茄子卤
425780人看过 -
韩国泡菜的秘密【自制辣白菜】正宗发酵蜜桃爱营养师私厨
9840512人看过 -
#美味开学季#美味的韭菜鸡蛋盒子
184354人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#自制肉夹馍
3274496人看过 -
朝鲜面
305708人看过 -
家庭版木须肉
61624人看过 -
皮蛋豆腐
30968290人看过 -
东北老虎菜
77795人看过 -
#吃出健康,解决假胖#酸辣脆爽 !酸辣白菜!
236441人看过