草莓奶昔
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亲弟五月结婚,老姐的身材还在超重范围,为了美美出席老弟的婚礼,最近努力研究减肥。面对美食不能吃对我真的是一场灾难! 减肥期间控糖、控脂、高蛋白➕合理运动是必修课。前些天申请了糖小朵零卡糖固体饮料,今天刚好到货。昨天去超市买了草莓和0乳糖低脂牛奶。天时地利人和,简单解馋又0负担的奶昔可以DIY啦! 参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量,秀出蛮腰马甲线#
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/6
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糖小朵试用装,包装口感nice,感谢!
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步骤2/6
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草莓根据自己需要,正常需要4量杯。我准备的其他草莓没拍上。糖小朵10-15g都可以。
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步骤3/6
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草莓切小块,4量杯倒豆浆机
步骤4/6
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发布于 2021-04-11
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