是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

微波炉盐酥鸡•无油低卡减脂小零食

浏览 197123 · 收藏 4472
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Maevis菠萝🍍

吃点小零食，总是有长肉肉的心理负担，用无油的配方做出低卡的小零食就不用害怕了 今天用微波炉，2分钟就做出美味盐酥鸡 参与活动: #视频菜谱征集丨肉食主义狂欢#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 130克
、
清水 200克
、
盐 10.5克
、
酸奶 2勺
、
八角粉 适量
、
蚝油 0.5勺
、
胡椒粉 适量
、
面包糠 100克
、
蛋液 50克
烹饪步骤
小贴士

鸡块切成小块，一口一个，可根据个人切鸡米花的大小来适当增加加热时间。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-11

换个做法

微波炉盐酥鸡的其他做法

微波炉盐酥鸡的相关分类

山楂 火腿肠 土豆饼 大闸蟹 鸡蛋饼 红薯 更多

微波炉盐酥鸡的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许