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乡村莜面香

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元气满满的感动、常吃莜面降血糖、减肥

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30~60分钟

莜面 200g

、

水 200g

、

辣椒粉适量

、

醋适量

、

芝麻适量

、

蒜末适量

、

牛肉 300克

、

西红柿 1个

、

豆角 200克

、

茄子 1个

、

黄豆芽 200克

、

黄瓜 1根

、

土豆 2个

、

鸡蛋 3颗

、

香菇 6朵

、

木耳 200克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
莜面200克、开水200克、水开上锅蒸7分钟
步骤2/6 点击查看大图
牛肉300克、锅中倒入适量油、放入葱姜、倒入甜面酱100克、放半个西红柿、放一勺糖调味料、一勺盐、鸡精少许即可
步骤3/6 点击查看大图
锅中倒入油炒鸡蛋、在倒入香菇、木耳、西红柿半个、放葱、放调味料、放糖一勺、盐一勺、鸡精少许即可
步骤4/6 点击查看大图
炒黄豆芽，炒豆角、切黄瓜丝、香菜、土豆、和茄子蒸熟、炝油酱油
步骤5/6 点击查看大图
拌好即可
最后一步点击查看大图
非常好吃

小贴士

莜面不易蒸太久

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-10

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