浏览 74526 · 收藏 1823
将做法保存到手机
马上做zumba教练了,好开心,三文鱼库斯库斯米轻食餐吃起 参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/5
点击查看大图
芦笋削皮切段
-
步骤3/5
点击查看大图
库斯库斯米泡水
-
步骤4/5
点击查看大图
三文鱼用盐和橄榄油腌制,煎熟
-
最后一步
点击查看大图
所有食材放入保鲜盒,健康美味轻食做好
小贴士
1三文鱼提前5分钟腌制就可以。
2.三文鱼皮先煎制,再2面煎熟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-09
换个做法
#monbento为减脂季撑腰#的其他做法
#monbento为减脂季撑腰#的相关分类
#monbento为减脂季撑腰#的相关推荐
-
中式菜谱|酸菜秋葵,时令开胃菜 #硬核菜谱制作人#
128568人看过 -
百香果磅蛋糕
25899人看过 -
#流感季饮食攻略#祛湿茶
169912人看过 -
百香果磅蛋糕
63922人看过 -
铸铁锅菜|一枚调味料出品多汁盐焗鸡腿#硬核菜谱制作人#
292332人看过 -
快手早餐煎饼馃子#春天就酱吃#
4081787人看过 -
顺德名菜【桑拿鸡】一鸡两吃超过瘾!
25369人看过 -
蒜蓉花椒酱
120134人看过 -
波兰种恰巴塔拖鞋面包
149020人看过 -
嘴馋又怕胖,轻盈版的百香果磅蛋糕可以试试哟
283680人看过 -
百香果磅蛋糕:惊艳了味蕾
179478人看过 -
超级鲜嫩的清蒸鲈鱼家常做法
8067778人看过