女性滋补佳肴
这款蒸藕夹，我在肉馅中加入了香菇和胡萝卜，增加了维生素和矿物质，食量小的女性朋友，一个菜就够了，营养均衡！
-
步骤1/7
点击查看大图
香菇、胡萝卜肉剁碎！
-
步骤2/7
点击查看大图
在馅中加入一小勺豆瓣酱、生抽、糖、胡椒粉、搅匀再加点香油，放到冰箱冷藏入味！
-
步骤3/7
点击查看大图
藕切片放入锅中沸水！
-
步骤4/7
点击查看大图
在大碗中放入一点白醋加入凉白开，焯好水的藕片放进碗中泡一下！
-
步骤5/7
点击查看大图
藕片捞出沥水，在上面撒点干淀粉，夹入肉馅，摆好水开放进蒸锅十分钟！
-
步骤6/7
点击查看大图
取出，汤汁倒入锅中，加入蒸鱼豉油、耗油烧开，倒入水淀粉勾欠，淋入盘中！
-
最后一步
点击查看大图
在藕夹上面撒点葱花，再次起锅烧油放入青红辣椒翻炒几下，浇在藕夹上面！
不喜欢吃辣的可换成彩椒，大家可以试试，味道绝对一流！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-09
女性滋补佳肴的相关分类
女性滋补佳肴的相关推荐
-
适合经期过后喝的鸡汤
646524人看过 -
三红汤（补血好汤）
85914人看过 -
#米饭最强CP#秋天多喝玉米山药煲鸡汤，滋润身心好选择！
141136人看过 -
湘菜农家小炒鸡～下饭快手菜
3366013人看过 -
四季都能喝的脾胃汤
35212人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#秋冬季要多喝的白萝卜猪骨汤
203070人看过 -
麻辣牛蛙
8053165人看过 -
春日养肝多喝【枸杞猪肝汤】越喝越舒服！
13075人看过 -
降三高吃什么好，灵芝凤爪枸杞汤
34764人看过 -
爆炒毛肚
206540人看过 -
嫩滑绵软汁水浓郁的西红柿炒鸡蛋超详细
318551人看过 -
#餐桌上的春日限定#快手菜：辣炒牛肚
1840456人看过
