越吃越瘦！无油无糖燕麦香蕉曲奇
减肥也能吃的甜点，我试做了一次，烤完之后的口感是外脆里嫩的，浓郁的香蕉味，夹杂着核桃和葡萄干的脆甜味，恰到好处。注意密封保存，否则会变软饼干，那是另一种口感。#irus烤箱
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步骤1/6
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1、大核桃仁放入烤箱中150度烤约5分钟左右，取出晾凉，掰成小块。
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步骤2/6
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2、葡萄干用朗姆酒拌匀( 朗姆酒可以用白酒代替)
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步骤3/6
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3、香蕉果肉放搅拌机打成泥。如果是熟透的香蕉，用勺子压成泥就可以了。
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步骤4/6
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4、香蕉泥中放入燕麦、核桃仁、葡萄干，拌匀。
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步骤5/6
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5、戴上手套，把香蕉燕麦糊揉成一小团，然后压扁，排列在不粘烤盘上。
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最后一步
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6、烤箱170度，20分钟左右
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-09
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