桂圆莲子鹌鹑蛋糖水
-
步骤1/8
点击查看大图
备好莲子桂圆肉和冰糖，莲子提前泡洗净。桂圆肉清水洗净。
-
步骤2/8
点击查看大图
鹌鹑蛋入锅沸水中煮5分钟，捞起放到凉水里洗澡。
-
步骤3/8
点击查看大图
鹌鹑蛋煮熟去壳备用
-
步骤4/8
点击查看大图
把桂圆莲子鹌鹑蛋一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮30分钟。
-
步骤5/8
点击查看大图
30分钟后，加冰糖再煮融即可。
-
步骤6/8
点击查看大图
桂圆莲子鹌鹑蛋糖水盛入碗中，享用。
-
步骤7/8
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
桂圆肉补益心脾，养血安神。莲子养心安神，健脑益智，鹌鹑蛋被认为“动物中的人参”，有补益气血，强身健脑等功效。最适合少年儿童生长发育时食用。这款糖水还适合期末复习考试的孩子和在年底在职场奔波劳碌的人士食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-29
桂圆莲子鹌鹑蛋糖水的其他做法
桂圆莲子鹌鹑蛋糖水的相关分类
桂圆莲子鹌鹑蛋糖水的相关推荐
-
面条
56895人看过 -
椰奶圆芋烧仙草
25549人看过 -
多维水果茶#膳魔师移动的小厨房#
248671人看过 -
酸奶水果沙拉
125536人看过 -
#袋福到万家#莲藕乌鸡汤
157305人看过 -
#今日吃什么#雪燕桃胶银耳羹
421081人看过 -
荷叶饭，惬意的夏日午餐，清香扑鼻，高温都没有那么讨厌了
17102人看过 -
#美食视频挑战赛#茴香柳叶蒸饺
101497人看过 -
三分钟早餐（欧美最流行的健康早餐10款）
528049人看过 -
五红汤
415286人看过 -
#晒出你的团圆大餐#椰子鸡火锅
60184人看过 -
饺子
12182人看过
