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葱油爆虾+无米炒饭

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小熊熊吃汉堡🍔

别说20只，就是吃40只也不在话下，真的是太！好！吃！了！减肥路上最大的敌人就是爱做美食的寄几～ 但是！我控制住了！分餐是个好办法，既不耽误吃，又可以不贪吃～ 参与活动: #视频菜谱征集丨肉食主义狂欢#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
[葱油爆虾] ：
、
①腌制 15分钟
、
大虾 20只
、
姜 2片
、
小葱 1把
、
料酒 1汤匙
、
生抽 1汤匙
、
胡椒粉 适量
、
淀粉 1汤匙
、
②调味 ：
、
生抽 1汤匙
、
老抽 半汤匙
、
[无米炒饭] ：
、
菜花：西兰花 2：1
、
盐 1小勺
、
鸡汁 适量
烹饪步骤
小贴士

火候变化： 爆香葱花（小火）；爆炒虾（超大火）。 根茎炒干水分（小火）；下入头部（大火）。 精髓就是趁食材不注意把它们炒熟！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-07

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