白灼菜心
第一次写菜谱^_^
-
步骤1/7
点击查看大图
调料准备&洗净焯水:1)大蒜洗净,切成蒜末2)菜心、枸杞洗净3)锅中放入适量水,加入少许盐、食用油或香油,煮沸后加入洗净的菜心,烫至刚刚成熟
-
步骤2/7
点击查看大图
捞起装盘:焯过水的菜心捞起装盘,并在盘中加入适量的生抽或味极鲜
-
步骤3/7
点击查看大图
准备酱料:1)锅底烧干,放入食用油,烧热后加入若干花椒粒,炸香后将花椒捞起;
-
步骤4/7
点击查看大图
2)锅中继续放入干红辣椒、蒜末,快速翻炒均匀
-
步骤5/7
点击查看大图
3)继续加入蚝油快速炒匀,关火,酱料就准备好了
-
步骤6/7
点击查看大图
混合:将烧热的酱料倒入菜心上方,也可将菜心倒入锅中,加入半勺陈醋翻炒几下后再装盘
-
最后一步
点击查看大图
成品
第一步焯水,水的量一定要多,这样才能确保原料下入后锅内水温不会急速下降~正常情况下,500克菜心,水的用量控制在1500克为宜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-06
白灼菜心的相关分类
白灼菜心的相关推荐
-
5分钟快手菜-白灼基围虾
5085877人看过 -
简单又好吃的煎土豆
19526人看过 -
答应我!一定试试这个配方!好吃到汤汁都不剩,番茄炖牛腩
334131人看过 -
私房盐水虾
11964652人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#电饭煲红枣糕
230513人看过 -
淡菜
201354人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#护肝安神的捞汁养心菜
170401人看过 -
五花肉培根泡菜拌饭
29570人看过 -
奶油玉米培根卷
204467人看过 -
清蒸淡菜
14064人看过 -
白灼蓝贝(淡菜)
53830人看过 -
#立冬第一补#糖火烧
13495人看过