驱寒减脂养颜汤的做法

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驱寒减脂养颜汤

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我不爱吃姜，不爱吃苹果，体寒，肉肉多……我……不说了，干了这杯再说……

“营养是健康的起点”
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10~30分钟 | 切墩(初级)

苹果半个

、

红枣 3颗

、

生姜 2片

、

枸杞 30颗

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
苹果切片
步骤2/5 点击查看大图
食材放入锅中
步骤3/5 点击查看大图
加入500ml水
步骤4/5 点击查看大图
煮15分钟，如果觉得汤少了可以再加点水。
最后一步点击查看大图
做好正好一杯的量，我这杯子400ml。我没有加糖，味道就是酸酸甜甜很浓郁。总之不爱吃苹果和生姜的我，对这杯饮料甚是喜欢。正好快到夏天了，都说冬吃萝卜夏吃姜，夏季是去体内湿气和寒气的好时候，每天15分，带上这么一杯去上班，会不会感觉自己每天都在变美丽和健康呢

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

煮的时候注意点火侯，不要火太大把水烧干了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-06

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