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春日沙拉&辣条腐竹便当的做法

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春日沙拉&辣条腐竹便当

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假日里出游现在已经开始了，你还在带着干硬的面包和火腿吗？现在开始自制减脂营养又美味的便当，吃了也没负担会长胖。放入颜值担当的尚膳宝便当盒中，双层便当容量超级大，每一层都有密封性能强的盒盖，带粥带汤都不在话下，一滴都不漏。双层便当摞好后拿粉色松紧带子固定，保证你在游玩时候拿出来吃饭会吸睛，妥妥的美丽养眼。我这个颜色叫做英伦碎花，还有很多颜色可选，我都爱不释手。对了，饭盒除外盖子还可以放入微波炉加热，上班带饭方便热饭，是不是很爱，赶紧买一个送给自己吧！参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

贝贝南瓜半个

、

吐司片半片

、

鸡蛋 1个

、

杂蔬粒 50克

、

黄瓜半根

、

火腿肠半根

、

小西红柿 5个

、

丘比沙拉酱 1勺

、

腐竹辣条 150克

、

香蕉半根

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
这是饭盒盖好的样子，看着不大，容量可是不小；
步骤2/9 点击查看大图
准备好所需要的沙拉材料；
步骤3/9 点击查看大图
吐司片切小块放入打散的鸡蛋液中，蘸满蛋液；
步骤4/9 点击查看大图
上锅小火煎至六面金黄，再准备些熟的杂蔬粒；
步骤5/9 点击查看大图
切黄瓜片、火腿片和小西红柿块，与上面的食材一起混合成沙拉材料；
步骤6/9 点击查看大图
蒸半个贝贝南瓜和刚才的沙拉一起放入便当盒中，淋上丘比沙拉酱；
步骤7/9 点击查看大图
各自都有独立的便当盒盖子，扣紧就不会溢出，很安全；
步骤8/9 点击查看大图
这个尚善宝双层便当盒，不仅颜值高而且相当出色，装的东西很多；
最后一步点击查看大图
另一个便当盒内我还做了腐竹辣条，带着出门嘴巴就不会寂寞了，可以当饭也可以当作零食解馋，整个便当盒吃下来热量也不高；

小贴士

半糖有话说～ 1、便当盒最好少放易染色的果蔬，如红色火龙果、南瓜等； 2、想放多种食材可以用蛋糕纸杯做分隔； 3、喜欢腐竹辣条的朋友可以看我的个人空间，里面有详细食谱；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-04

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