❗️秋冬必喝的润肺开胃热饮❤️蔓越莓汁百合雪梨
美国蔓越莓被誉为“北美红宝石”,独特的酸味,浓郁的口感和多种营养成分长久以来被视为用途广泛的水果,其中包括蔓越莓汁。 蔓越莓汁营养丰富,有美容养颜、降低血压、保护肠胃的功效,适合便秘、高血压、胃溃疡者食用。 百合雪梨驱燥润肺,化痰利水。适于肺热咳嗽多痰的人,特别适合用于秋冬季调理。 当酸甜果味清新怡人的蔓越莓汁遇上百合雪梨,一道酸酸甜甜,开胃又润肺的冬天热饮便诞生了,家里有老人孩子的都来试试吧✌️ 参与活动: #免费申领|一起打卡春日“莓”好时光#
0克
2克
54克
176
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/11
点击查看大图
准备材料
-
步骤2/11
点击查看大图
干百合泡发
-
步骤3/11
点击查看大图
雪梨切片,冰糖最好弄碎,我的本来偏碎草莓干切丁,如果你有蔓越莓干就不用切了。
-
步骤4/11
点击查看大图
小奶锅加入凉白开
-
步骤5/11
点击查看大图
再倒入美国蔓越莓汁,果汁颜色天然暗红,澄净没有沉淀,尝了一口,酸酸甜甜好喜欢
-
步骤6/11
点击查看大图
加入黄冰糖
-
步骤7/11
点击查看大图
倒入百合
-
步骤8/11
点击查看大图
加入雪梨片
-
步骤9/11
点击查看大图
开最小火煮十分钟左右,冰糖全部溶化,关火。
-
步骤10/11
点击查看大图
盛出装碗,加入酸甜可口的草莓干(蔓越莓干)
-
最后一步
点击查看大图
开动吧✌️酸酸甜甜,润肺又开胃,来上一碗,暖暖的好舒服,大人孩子都适合✌️
⚠️此配方基本一大碗,我一个人刚好。如果你饭量超小,不用增加用量,想喝第二碗,配方*2。
⚠️冰糖最好弄小块,好融化。
⚠️这个糖用量整体出来酸偏甜,不喜欢酸可以再加糖哈
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-04
蔓越莓汁百合雪梨的其他做法
蔓越莓汁百合雪梨的相关分类
蔓越莓汁百合雪梨的相关推荐
-
粉粉少女杯#重回18岁的少女心美食#
19591人看过 -
香辣卤猪蹄(吮指猪蹄)
325201人看过 -
开胃菜【香炒西葫芦】下饭扛把子!
65351人看过 -
马蹄桂花梨汁饮
5172人看过 -
莲子薏仁绿豆汤
2968319人看过 -
手撕包菜
8624178人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
494883人看过 -
春季美食,腌笃鲜
151987人看过 -
薏米银耳羹
823935人看过 -
尖椒炒鸡心
856937人看过 -
辣炒鸡心
110823人看过 -
爆炒孜然鸡心
4482346人看过