苦瓜烧鸭子
苦瓜味苦,清热解毒明目,和鸭子组成最佳CP。
2克
8克
42克
168
千卡
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步骤1/12
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两条苦瓜洗净,剖开挖去瓤。
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步骤2/12
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将苦瓜切成块。
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步骤3/12
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鸭子切成块,烧半锅水,放去葱结,姜片,料酒一勺,把鸭肉焯水。
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步骤4/12
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锅烧热后放入少许油,把鸭肉爆香。
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步骤5/12
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大蒜切半,老姜切丝,干辣椒切段,和葱白,花椒、八角放入炒香。
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步骤6/12
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放入一勺辣椒酱炒出红油。
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步骤7/12
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放入生抽三勺,老抽一勺,料酒一勺,少许白糖炒匀。
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步骤8/12
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加入1000毫升水中火煮开后转小火烧半个小时,试味,酌情加盐。
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步骤9/12
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放入苦瓜再烧10分钟。
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步骤10/12
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放入二荆条(切段)和泡椒(竖着切半)
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步骤11/12
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翻炒2分钟左右加适量味精。
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最后一步
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超级入味的苦瓜烧鸭就做好了!
如果不喜欢苦瓜的苦味可以先把苦瓜焯水。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-03
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