补肾养颜汤
浏览 11891 · 收藏 35
将做法保存到手机
此汤为高蛋白，低脂肪食物，含钙，磷，铁，锌，铜，硒等矿物质较多。对驻颜，明目，乌发，养血平肝，补肾壮阴，补虚黑发有一定疗效。对防治白血病，乳腺癌，肾癌，肠癌等有食疗价值。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/4
点击查看大图
把三种豆子浸泡一个晚上，让其充分吸足水分，水不要倒掉，有丰富花青素。
-
步骤3/4
点击查看大图
加红糖，用养生壶或者高压锅，砂锅炖粉烂后加红糖即可食用
-
最后一步
点击查看大图
此汤有丰富花青素，胡萝卜素，维生素E,长期食用效果显著。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-02
换个做法
补肾养颜汤的相关分类
补肾养颜汤的相关推荐
-
补肾滋阴（猪腰当归百合汤
639270人看过 -
补肾益气（月子汤）
204708人看过 -
滋阴补肾茶
168589人看过 -
红烧鸡爪肉
3043290人看过 -
秋天必喝~红枣银耳雪梨糖水
8874人看过 -
咸鸭蛋虾仁豆腐汤#中西结合还可以这么吃#
211084人看过 -
冬瓜虾仁生蚝汤
22227人看过 -
筋骨茶树菇汤
19758人看过 -
芦笋炒腊肠
9407人看过 -
杂粮补肾粥
39819人看过 -
娘惹糕点【Seri Muka 香兰糯米糕】
1200923人看过 -
香菇腊肠饭
12029人看过
