补肾、补血、养肝_广东靓汤三
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该煲点汤给自己补补咯~,~ 各种材料的功效: 鸡——养肝补脾 当归——味甘、温和、活血补血 虫草花——补肺、补肾和养肝护肝 红衣花生——调和脾胃、补血
营养分析
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27克
42克
28克
508
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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材料如图,适合2-3人份,红枣一定要去核哦,不去核是会燥热的呢
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步骤2/7
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锅里放入水、姜片、酒,煮一分钟后加入鸡腿肉,这步主要是去腥味呢
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步骤3/7
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把鸡腿肉放下锅里,煮开,捞起即可
步骤4/7
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发布于 2021-04-01
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