番茄麻辣烫【宝宝辅食】
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12个月以上 它不同于咱们平常买到的油炸汉堡,不会吃着油腻,也不是冰箱里冷藏的那种三明治,吃着索然无味。
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
莲藕
40克
、
海鲜菇
30克
、
蟹味菇
30克
、
豆芽
30克
、
鲅鱼丸
8个
、
娃娃菜
30克
、
香肠
1根
、
油菜
30克
、
鹌鹑蛋
5个
、
香菇
3个
、
西红柿
1个
、
油 / 芝麻酱 / 番茄酱
适量
烹饪步骤
-
步骤1/13
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· 参考月龄 ·18个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·莲藕40克 / 海鲜菇30克 / 蟹味菇30克豆芽30克 / 鲅鱼丸8个 / 娃娃菜30克 / 香肠1根油菜30克 / 鹌鹑蛋5个 / 香菇3个 / 西红柿1个辅料:油 / 芝麻酱 / 番茄酱3勺
-
步骤2/13
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鹌鹑蛋放入锅中,加入适量清水,先煮至熟透的状态。
-
步骤3/13
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捞出鹌鹑蛋,过一次凉水,剥除外皮放好备用。
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2021-03-31
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