减脂午餐｜快手便当的做法

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减脂午餐｜快手便当

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春天来了，夏天还会远嘛？抛弃上班族每天中午铁打的外卖自己动手做超级简单的减脂午餐吧～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

青虾 5只

、

西兰花适量

、

笋片适量

、

苹果 1个

、

小柿子适量

、

金桔适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
青虾去壳洗干净，西兰花切小朵洗干净，笋片清洗干净，然后下水焯熟捞出来过凉水
步骤2/3 点击查看大图
虾西兰花和笋用少许蚝油和味达美拌均匀撒上少许黑胡椒装入便当盒即可
最后一步点击查看大图
最后苹果削皮，将小柿子和金桔统统放进去，打包带走加油打工减肥人！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-29

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