蒜香鸡胸肉
4克
38克
52克
397
千卡
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步骤1/5
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提前一晚用生抽、蒜蓉、盐(一丢丢)、老酒(一小勺)、蜂蜜腌制鸡胸肉。用叉子在鸡胸肉上多插几下,让肉入味
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步骤2/5
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准备几根新鲜的芦笋,尾部切去一截
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步骤3/5
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上锅两面煎
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步骤4/5
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鸡胸煎熟后放入芦笋,用腌制剩余的汤汁倒入调味,撒上胡椒粉
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最后一步
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起锅摆盘,可加入挤点柠檬汁
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-29
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