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小炒芹菜

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天会亮璐还很长

来点简单上手的小炒
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10分钟左右   |   切墩(初级)
芹菜 150G
、
葱、蒜 适量
、
辣椒 适量
、
盐 适量
、
油 适量
、
酱油 适量
、
耗油 适量
烹饪步骤
小贴士

吃芹菜还有一个好处，就是可以帮助提高人体的睡眠质量，这可能与芹菜中含有生物碱是有一定关联的。 芹菜还是一种富含膳食纤维的蔬菜，能促进肠道的蠕动，同时芹菜中还含有促进脂肪分解的化学物质，能够减少脂肪和胆固醇的吸收。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-29

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