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季节限定|炒汉菜

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戒咖啡

春天到了，很多新鲜蔬菜上市，汉菜也是其中之一，它也叫红苋菜，是一种营养价值极高的蔬菜，特别是含有较多的铁、钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素C 。
营养分析 查看详情

22克
16克
30克

352
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
汉菜 500g
、
大蒜 3瓣
、
盐 适量
、
油 适量
、
红油海椒 1勺
、
生抽 1勺
、
味精 适量
烹饪步骤
小贴士

不喜欢吃辣可以放几个干海椒开炒也行。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-28

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