减脂菜:鸡肉豆皮卷
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营养分析
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12克
52克
22克
397
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 配菜(中级)
鸡胸肉
1块
、
豆皮
1盒
、
胡萝卜
半根
、
黑木耳
1小把
、
鸡蛋
1个
、
料酒
1勺
、
生抽
1勺
、
蚝油
1勺
、
十三香
适量
、
盐
适量
、
淀粉
1勺
烹饪步骤
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2021-03-25
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