春季长高必备汤~西红柿炖牛肉
春季万物复苏,3-5月份也是孩子们长高的黄金时期,常喝西红柿炖牛肉汤,个头窜一窜
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
准备瘦牛肉一块,西红柿一个,土豆半个,葱姜少许
-
步骤2/8
点击查看大图
牛肉切丁,土豆去皮切块,西红柿用热水烫一下去皮切碎
-
步骤3/8
点击查看大图
锅中放适量的清水,牛肉丁凉水下锅,放葱段,姜片,料酒一勺去腥
-
步骤4/8
点击查看大图
水开后煮2分钟去除牛肉的杂质和血沫
-
步骤5/8
点击查看大图
炖盅里放焯水的牛肉丁,西红柿,土豆丁,姜片
-
步骤6/8
点击查看大图
加一勺原酿酱油提色提味
-
步骤7/8
点击查看大图
加适量清水,盖盖子,隔水炖2个半小时,出锅前20分钟放盐调味
-
最后一步
点击查看大图
这样做的西红柿炖牛肉孩子都爱喝,牛肉软烂,汤酸甜中透着肉香,一周喝两次,提高免疫力,个子往上窜
1.牛肉焯水后再用,需凉水下锅
2.隔水炖的汤盐不能放太早,肉不容易炖烂,提前20分钟再放
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-24
西红柿炖牛肉的相关分类
西红柿炖牛肉的相关推荐
-
西红柿炖牛肉
364677人看过 -
西红柿炖牛肉
125917人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#西红柿炖牛肉
99193人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#西红柿土豆青菜炖牛肉
171609人看过 -
西红柿土豆炖牛肉
81850人看过 -
西红柿土豆炖牛肉
175120人看过 -
【低脂高蛋白】没有加一滴油的西红柿炖牛肉#给年味整点鲜的#
141355人看过 -
西红柿炖牛肉
579004人看过 -
【孕妇食谱】西红柿炖牛腩,牛肉酥烂,汤汁酸甜可口
5476569人看过 -
西红柿土豆炖牛肉
443876人看过 -
满足的叹气--西红柿炖牛腩
1378091人看过 -
冬季必备西红柿炖牛肉
355251人看过