健康零脂科布沙拉
又要到跟肉肉说“拜拜”的季节了,健康、营养、规律的饮食才能让我们瘦的健康,丘比的零脂沙拉,既可以给我们带来味觉的优秀体验,又不会增加我们的身体负担,简直是夏季必备调味品,让我们的夏日减肥季也可以有滋有味! 参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日,123,GO!尽情蔬果吧!#
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步骤1/8
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锅热,倒入橄榄油,放入虾仁,微微变色撒入黑胡椒盐
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步骤2/8
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芦笋斜刀切段,放入热水中焯烫半分钟捞出,番茄切块,洋葱切小块或丝或丁,牛油果切片,罗马生菜切小段
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步骤3/8
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培根放入烤箱,上下火160度,烤15-20分钟
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步骤4/8
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虾仁煎好,晾凉,鸡蛋煮熟切四瓣,培根烤好切丁
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步骤5/8
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丘比零脂沙拉汁倒入空碗中
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步骤6/8
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切好的罗马生菜放入碗中拌匀
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步骤7/8
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所有菜品盛入盘中码好
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最后一步
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最后撒上培根丁即可。
根据个人口味选择沙拉汁的多少。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-22
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