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想补脑吃什么？吃金针菇啊

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勿空便当

金针菇因富含精氨酸和赖氨酸以及多种矿物质和维生素，对儿童增长智力有重要作用，所以，日本人称它为“增智菇”
营养分析 查看详情

1克
11克
29克

142
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
金针菇 100克
、
青笋 200克
、
木耳 20克
、
红椒 30克
、
葱花 少许
、
蒜末 少许
、
食盐 适量
、
小米椒 1个
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-21

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