适合减脂期吃的番茄肉酱意面
7克
36克
70克
440
千卡
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步骤1/5
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鸡胸肉剁肉末,肉末中加入生抽,料酒,耗油,黑胡椒,搅拌均匀,腌制10分钟左右
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步骤2/5
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意面下锅煮熟,捞出过凉水
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步骤3/5
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锅中加油,下蒜末炒香,倒入肉末炒至变色。
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步骤4/5
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加入小番茄,炒至变软加入番茄酱,翻炒均匀
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最后一步
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加入意面,翻炒均匀,炒至意面变色即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-21
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