芦笋炒虾仁
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高蛋白低热量,多吃也不怕长肉的芦笋炒虾仁。芦笋清脆爽口,虾仁鲜嫩无比~ 喜欢的小伙伴们一定要试试呀!
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烹饪步骤
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步骤1/6
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a.芦笋浸泡洗净去老皮切斜段,白蘑菇洗净去蒂切片;b.座一锅热水依次倒入白蘑菇、芦笋焯水过凉备用。
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步骤2/6
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鲜虾焯水后去壳去虾肠洗净,然后倒入少许白胡椒粉及料酒腌5-10分钟。
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步骤3/6
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热锅凉油煸香蒜片后依次加入虾仁、白蘑菇翻炒。
步骤4/6
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发布于 2021-03-21
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