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黑椒牛肉粒

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开心123jiajia

牛肉含有丰富的蛋白质，常吃牛肉，可以补气养血，强筋壮骨，利水消肿。食用牛肉对心血管疾病患者大有好处。牛肉的蛋白质含量比猪肉高得多，但是脂肪和胆固醇的含量却比猪肉少，所以常吃牛肉可以减肥，还可以补充蛋白质，另外吃牛肉还有防癌和延缓衰老功效。 牛肉很多的做法家里常做的番茄炖牛腩，黑椒牛肉也是孩子的最爱。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
牛肉粒 400g
、
菜椒 一个
、
葱 半根
、
姜 三片
、
生抽 一勺
、
老抽 ¼勺
、
白糖 半勺
、
黑胡椒粉 半勺
、
食用油 一勺半
、
盐 2-3克
烹饪步骤
小贴士

牛肉粒尽量不要切太大块，这样容易熟和入味，菜出锅后再撒一点现磨胡椒粉味道会更好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-20

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