解馋炸鸡脖
偶尔吃解馋可以,减肥不能多吃!
1克
2克
28克
132
千卡
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步骤1/20
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鸡脖子解冻后,洗干净,用剪刀把多余的皮和油都去掉,然后切成小段
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步骤2/20
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放姜片,葱花,十三香,胡椒粉
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步骤3/20
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加耗油
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步骤4/20
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加料酒,老抽,生抽
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步骤5/20
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加一个干辣椒,适量盐
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步骤6/20
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抓均匀,盖上保鲜膜,腌制三个小时以上
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步骤7/20
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腌好的鸡脖子倒出多余汤汁,加入淀粉
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步骤8/20
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抓均匀
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步骤9/20
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锅里多放点油,加热到里面有小纹路
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步骤10/20
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鸡脖子放里小火炸十分钟,小火慢炸,不然不熟
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步骤11/20
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炸到筷子能穿透,改中火炸两分钟
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步骤12/20
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捞出备用
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步骤13/20
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把油里面的渣子滤掉,锅洗干净
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步骤14/20
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大火把油烧热
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步骤15/20
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放入鸡脖子,大火边炸边轻轻搅动,两分钟
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步骤16/20
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捞出吸下油
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步骤17/20
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放入一个盆里
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步骤18/20
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放入孜然粉,辣椒面,芝麻,然后快速晃动盆摇滚一分钟
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步骤19/20
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像这样就行了
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最后一步
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不说了,我开始边吃边追剧了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-20
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