西洋参麦冬饮的做法

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西洋参麦冬饮

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上火，咽喉干燥常容易在春天发生，此时就应多服用一些补而不燥的食材，西洋参和麦冬就是不错的选择，马上分享西洋参麦冬饮的做法给大家。

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

西洋参【切片】 10g

、

麦冬【浸泡清洗】 9g

、

冰糖适量

、

五味子 9克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好食材：西洋参10克、麦冬10克、五味子9克、适量白糖。
步骤2/8 点击查看大图
麦冬用水清洗干净。
步骤3/8 点击查看大图
西洋参用水清洗干净。
步骤4/8 点击查看大图
五味子用水清洗干净。
步骤5/8 点击查看大图
将西洋参、麦冬、五味子置于炖锅内,加入200毫升清水。
步骤6/8 点击查看大图
大火烧开，再用文火炖煮15分钟。
步骤7/8 点击查看大图
出锅前按个人口味，加入适量白糖拌匀即可饮用。
最后一步点击查看大图
到最后可以将泡水的西洋参直接食用。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

1、阳虚上火的人群不适宜饮用西洋参麦冬饮。 2、西洋参及西洋参制品不能多服，每日10克为佳。 3、西洋参的作用： ①增强中枢神经系统功能 ②保护心血管系统 ③提高免疫力 ④促进血液活力 ⑤治疗糖尿病

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发布于 2021-03-19

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