烤鸡边腿
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营养分析
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31克
2克
21克
363
千卡
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食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
冻鸡边腿
一只
、
大蒜
3瓣
、
耗油
一勺
、
食用油
两勺
、
盐
3克左右
、
辣椒粉
一勺
、
烧烤粉
两勺
、
蜂蜜
一勺
、
麻油
一勺
、
白菜叶子
两片(或不放菜)
烹饪步骤
-
步骤1/6
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将蒜,盐,耗油,食用油 ,麻油 ,辣椒粉,烧烤料搅拌均匀
-
步骤2/6
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洗干净的鸡腿,把调好的料均匀涂抹在鸡腿上。
-
步骤3/6
点击查看大图
盖保鲜膜腌制两小时以上。
步骤4/6
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展开全部6个步骤
发布于 2021-03-19
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