6个月以上玉米泥猪肝粉米糊
玉米带有独特的清香和甜味 蒸好后更是香 做成泥后 更加容易消化 不容易过敏 适合刚开始添加辅食的宝宝 其中含有丰富的植物蛋白和膳食纤维 可以促进宝宝生长 预防便秘 我家宝宝很爱吃
3克
8克
89克
399
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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1⃣️. 剥下半个玉米籽 用清水洗净浸泡 10 分钟
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步骤2/5
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2⃣️.玉米入搅拌机打泥
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步骤3/5
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3⃣️. 过筛玉米泥 过滤掉宝宝不易消化的玉米皮和渣
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步骤4/5
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4⃣️. 将米粉和玉米泥搅拌均匀上锅蒸20分钟
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最后一步
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5⃣️.蒸好的成品加入猪肝粉搅拌就可以吃了
玉米时要选黄色的甜玉米白色的玉米不香甜 玉米泥打好后一定要过筛 不然宝宝不好消化 一次吃不完的玉米泥 可以用辅食盒分装冷冻 三天内吃完 猪肝粉不要经常吃 一周2-3次
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-16
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