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金枪鱼芝士烤饭团的做法

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金枪鱼芝士烤饭团

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我今天分享的饭团做法非常简单，其中加入了金枪鱼，海苔肉松以及芝士片，再加上米饭，可以说营养很丰富了，而且外形小巧可爱，正是孩子们爱不释手那种，装进便当盒里更是颜值爆棚，搭配一点绿色蔬菜或者蔬菜汤，就是丰盛的一顿。其中所用到的配菜是可以根据个人口味进行调整的，比如你不爱吃金枪鱼，就可以换成火腿丁，都是很随性的。烹饪的乐趣就在千变万化，DIY的过程。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

米饭 1碗

、

海苔肉松适量

、

金枪鱼罐头 1个

、

味极鲜酱油 2勺

、

沙拉酱适量

、

蕃茄酱适量

、

芝士 2片

、

黑芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
1.先来准备主要食材，新出锅的米饭，金枪鱼罐头用手把汤汁稍微挤出去，留着鱼肉，海苔肉松
步骤2/10 点击查看大图
2.将这3种材料放入盆中，加入一点味极鲜酱油调味，这里的食材可以根据个人口味替换，比如金枪鱼可以用火腿丁
步骤3/10 点击查看大图
3.戴手套抓匀
步骤4/10 点击查看大图
4.揉成大小适中的球形饭团，金枪鱼有粘合性，如果是用的火腿丁，不易成团的话可以用保鲜膜包裹挤压成团即可
步骤5/10 点击查看大图
5.芝士片切成4片，覆盖在饭团表面
步骤6/10 点击查看大图
6.来准备一些表面装饰的材料，沙拉酱和番茄酱
步骤7/10 点击查看大图
7.酱料挤在饭团表面，再撒一点黑芝麻装饰完成
步骤8/10 点击查看大图
8.我用的蒸烤箱，烤箱也是可以的，选择烘烤功能，温度180度，中层，烤5-10分钟
步骤9/10 点击查看大图
9.表面芝士稍微融化，口感最佳，出炉
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10.可以蘸一点自己喜欢的酱料吃，很香很好吃

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-16

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