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牛排蔬菜沙拉

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低脂低卡的牛排蔬菜沙拉，清爽可口，解馋又饱腹，吃起来很nice，用丘比0脂肪千岛沙拉汁，减肥的小仙女可以放心吃！参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

原切牛排一块

、

生菜半颗

、

小西红柿 4颗

、

黄油适量

、

丘比千岛酱适量

、

迷迭香 2根

、

大蒜 3瓣

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
牛排加入腌料两面涂抹均匀，再倒入橄榄油两面涂抹均匀静置10分钟
步骤2/9 点击查看大图
洗干净切好的生菜装入碗中，倒入适量的丘比0脂肪千岛沙拉汁抓拌均匀
步骤3/9 点击查看大图
装入盘中
步骤4/9 点击查看大图
锅热倒入橄榄油，放入牛排两面煎至2分钟
步骤5/9 点击查看大图
2分钟后放入黄油，迷迭香，大蒜粒，两面各煎至2分钟
步骤6/9 点击查看大图
煎好后放入盘中静置10分钟
步骤7/9 点击查看大图
10分钟后切牛排
步骤8/9 点击查看大图
切好的牛排放入沙拉碗中，加点小番茄做装饰
最后一步点击查看大图
清爽可口的牛排蔬菜沙拉就做好了

小贴士

煎牛排的时间因人而异，喜欢吃嫩点的煎的时间就短点，喜欢吃老点的牛排，煎的时间就长点

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-15

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