低脂减肥减脂全麦汉堡
-
步骤1/14
点击查看大图
我是一个性子比较急的人,鸡肉只加了椒盐和烤肉辣椒就直接空气炸锅开烤了,不用腌制
-
步骤2/14
点击查看大图
全麦面包切两半
-
步骤3/14
点击查看大图
放了一片彩椒
-
步骤4/14
点击查看大图
一片西生菜
-
步骤5/14
点击查看大图
一片番茄
-
步骤6/14
点击查看大图
不粘锅刷油
-
步骤7/14
点击查看大图
打入鸡蛋
-
步骤8/14
点击查看大图
煎熟
-
步骤9/14
点击查看大图
我讨厌吃蛋黄,只能这样,煮的鸡蛋我都选择丢掉蛋黄了
-
步骤10/14
点击查看大图
放上鸡蛋
-
步骤11/14
点击查看大图
拿出烤好的鸡肉,盖上餐包,完成
-
步骤12/14
点击查看大图
做的有点厚,嘴巴小的慎重!我捏着咬了好几下才放进嘴里
-
步骤13/14
点击查看大图
自己烤了点牛肉串搭配鸡肉汉堡,午餐,完美
-
最后一步
点击查看大图
鸡肉,空气炸锅180度10分钟就可以了,中间翻面一次
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-12
低脂减肥减脂全麦汉堡的相关分类
低脂减肥减脂全麦汉堡的相关推荐
-
养生汤
18277人看过 -
杂粮粥【面包机版】,养生养颜食疗
38879人看过 -
简单的牛奶面包小方,新手小白都爱做
704452人看过 -
健身减脂餐
18538人看过 -
网红美食之半半拌面(不辣版)
21011人看过 -
减肥减脂‼️香蕉燕麦曲奇 | 低卡零食
335740人看过 -
#春天的鲜味# 白玉菇炒蛋
210031人看过 -
适合新手的莲藕夹
13490人看过 -
#吃出健康,解决假胖#减脂烤饭团
130908人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48182071人看过 -
三款网红无粉低碳蛋糕盒子❗减脂减肥超好吃
102163人看过 -
『家夏』葱爆羊肉 快手食疗养生小炒
175787人看过