三文鱼牛油果拌饭
有小伙伴说想要三文鱼牛油果拌饭的教程,那就安排!因为这里是生食,记得挤柠檬汁呀~也可将三文鱼用玫瑰盐和黑胡椒腌制2—3分钟后鱼皮朝下,每个面煎制1分钟再切块拌饭~
下载App查看
-
步骤1/14
点击查看大图
做好的三文鱼牛油果拌饭,芥末可以放至碗口,这样可以根据喜好拌入饭中;
-
步骤2/14
点击查看大图
牛油果对半切;
-
步骤3/14
点击查看大图
用勺子挖取果肉;
-
步骤4/14
点击查看大图
牛油果半个切小块(剥牛油果可参考牛油果教程)
-
步骤5/14
点击查看大图
三文鱼60g洗净用厨房纸巾擦干(这块为220g);
-
步骤6/14
点击查看大图
切取60g左右(可根据喜好加)后再切小块;
-
步骤7/14
点击查看大图
将牛油果和三文鱼块放在藜麦米饭中;
-
步骤8/14
点击查看大图
取一包海苔;
-
步骤9/14
点击查看大图
两片海苔用剪刀剪细条;
-
步骤10/14
点击查看大图
挤上柠檬汁;
-
步骤11/14
点击查看大图
取日式酱油;
-
步骤12/14
点击查看大图
芥末;
-
步骤13/14
点击查看大图
淋上一勺酱油;
-
最后一步
点击查看大图
根据喜好在碗口加上芥末(拌饭时候拌进去)碗口装饰两片海苔,拌匀即可享用;
1.日式酱油有很多种,可以直接买配刺身的;
2.也可将三文鱼加少许现磨玫瑰盐和黑胡椒腌制2—3分钟后鱼皮朝下,每面煎1分钟左右;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-09
三文鱼牛油果拌饭的相关分类
三文鱼牛油果拌饭的相关推荐
-
#挪威三文鱼#三文鱼拌饭
130435人看过 -
#山姆友约#健康营养美食,牛油果鸡蛋三文鱼沙拉卷
168729人看过 -
全家都爱吃的挪威三文鱼拌饭
154281人看过 -
三文鱼牛油果拌饭+一颗温泉蛋~
103149人看过 -
五花肉炖粉条白菜#秋天怎么吃#
3974523人看过 -
#秋天怎么吃#蒸盐焗鸡腿
642048人看过 -
麻辣鱼片(炝锅鱼)
1227446人看过 -
#一人一道拿手菜#水果茶
263049人看过 -
法式鹅肝酱配黄油面包#一起吃西餐#
292798人看过 -
比包子还简单好吃的大肉龙
155882人看过 -
#餐桌上的春日限定#儿菜菌菇炒虾仁
228125人看过 -
隔水炖肉泥
89356人看过