健康美味花菜
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减肥期吃菜花 不长肉肉哟 海氏的C40烤箱 让我如此幸福的做n低脂餐~由于烤箱温控不一样,大家根据自己的烤箱型号 酌情安排烤制时间噢 烤的时候要随时观察变色~不要烤糊噢
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烹饪步骤
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步骤1/5
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成品真香
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步骤2/5
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拿出一个保鲜袋,开始做调料一勺盐、2勺橄榄油、2勺生抽、适量辣椒(我用的小米椒)、一勺孜然粉、一勺五香粉
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步骤3/5
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放入保鲜袋 摇一摇
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步骤4/5
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放入烤盘,180度 25分钟 好了就稳稳地开搓
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最后一步
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一口一口 口水横流
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-07
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