惊蛰 扶正气健脾 免疫汤
惊蛰时节，正是流行病的多发期，风热感冒、发烧等流行病在这个时节更是很容易找上我们，所以，我们在惊蛰时要喝帮扶正气的免疫汤。广东的回南天开始了，除了物品、食品容易受湿回潮，人体也容易被湿邪侵袭，出现身重疲乏、食欲不振、消化不良、腹泻、便溏等等症状，所以在岭南惊蛰之时，也应该重视脾胃功能的调理。
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步骤1/7
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准备所有食材
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步骤2/7
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洗干净备好，葱白切小点
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步骤3/7
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准备养生壶，放2碗半水，水滚先放豆腐煮10分钟
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步骤4/7
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把豆豉放进去煮10分钟
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步骤5/7
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最后把葱白放进去煮5分钟，就可以喝了！
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步骤6/7
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趁热喝完，盖上被子，微微出汗！
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最后一步
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这是广东省中医院名教授的一个方子！全家老小都可以喝！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-06
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