烤蜜薯
幸福有时很简单，就像一块吃着烤蜜薯
2克
5克
115克
458
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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蜜薯3个，挑稍小一点的，更容易烤熟，洗干净，用纸巾吸干水分，再用锡纸盒装好
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步骤2/4
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放入烤箱，上下加热220度，定时35分钟，再打开翻动一遍，再加热约25分钟，个大的可以再多烤15分钟
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步骤3/4
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烤好啦，取出装盘，准备开吃
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最后一步
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撕开外皮，就能看到黄澄澄、香蜜诱人的薯芯了，吃上一口，感受甜蜜幸福的味道
蜜薯的个头最好差不多，烤好的时间就都接近，山东蜜薯不错
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-06
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