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减肥食谱之奥尔良鸡肉全黑麦饼

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大洋葱和小蒜头
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
青椒 1个
、
鸡胸肉 100克
、
奥尔良烤翅腌料 30克
、
葱 1根
、
辣椒粉 1勺
、
胡椒粉 1勺
、
胡萝卜 1根
、
香菇 1朵
、
盐 1克
、
橄榄油 2克
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-06

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