减肥食谱之全黑麦虾仁时蔬饼
浏览 6944 · 收藏 37
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
青椒
1个
、
全黑麦面粉
80
、
虾仁
80克
、
盐
1克
、
鸡蛋
1个
、
黑胡椒粉
2克
、
辣椒粉
1勺
、
葱
1根
、
胡萝卜
1根
、
香菇
1朵
、
黑芝麻
20克
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
切切切。
-
步骤2/5
点击查看大图
图一的放进盆里,再扔进去青椒丝,一个鸡蛋,全黑麦面粉。
-
步骤3/5
点击查看大图
搅成糊糊。
-
步骤4/5
点击查看大图
平底锅煎一煎。
-
最后一步
点击查看大图
稍微冷点,切小块。不小心拍糊了。
小贴士
最近在减肥,所以都吃全黑麦粉,不喜欢的可以替换普通面粉,口感更好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-05
换个做法
全黑麦虾仁时蔬饼的相关分类
全黑麦虾仁时蔬饼的相关推荐
-
牙签肉
1553921人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
96654人看过 -
#餐桌上的春日限定#洋葱炒牛肉片
201074人看过 -
高笋炒麻辣牛肉
96620人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8857295人看过 -
南瓜汤+海鲜意面
50144人看过 -
海带排骨汤
29746人看过 -
土豆牛肉丝
52326人看过 -
#换着花样吃早餐#黑麦豆浆
76032人看过 -
#美味开学季#莲藕排骨汤
202761人看过 -
卤牛键
134960人看过 -
洋葱肉丸
14408人看过