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美锅出品——莲子银耳羹+红糖核桃包

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鼹鼠的暖窝窝

以前小朋友们到学校8点就有早餐吃，今年改成8半开餐，要做晨间锻炼！所以在家里会先准备简单的餐食填一填给哥俩小肚子！有了北鼎蒸炖锅，上蒸下炖，汤、粥、菜一锅搞定！快速上汽，加高立体蒸，外置注水口，贴心方便！新出的陶瓷大炖盅和猪猪盒更是满足家庭需要，高温烧制强化瓷，耐冷热，可以进冰箱、烤箱、微波炉等，容易清新，不串味，超赞！ 参与活动: #元宵节美食大赏#
营养分析 查看详情

2克
19克
86克

386
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鲜银耳 半朵
、
干莲子 适量
、
枸杞 适量
、
冰糖 适量
、
冷冻核桃包 6个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-04

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