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刷脂：裙带菜虾仁豆腐汤

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小犽

刷脂晚餐 忍不住想吃晚餐怎么办？ 那就来一碗热热的裙带菜汤吧！ 裙带菜含有纤维素，能加速肠道蠕动，促进排便，起到润肠通便的效果，可以防止便秘。同时裙带菜含有的能量较低，能提供饱腹感。而裙带菜含有的维生素E能抗衰老，清除体内自由基，增加皮肤的弹性！ 另外也有护心降脂的功效哦！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
裙带菜 少量
、
虾仁 5只
、
内脂豆腐 三分之一盒
、
盐 少许
、
生抽 0.5勺
烹饪步骤
小贴士

虾头一定要炒出红油 看起来不像是在喝清淡的汤，浓浓的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-03

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