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乌发养颜糊

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维他命E有抗氧化、延迟衰老之效，糙米含有丰富的维他命B，可促进新陈代谢，帮助消化～ 快来一起试试这款乌发养颜糊吧～
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
糙米 30克
、
核桃 30克
、
杏仁 30克
、
黑芝麻 60克
、
水 750ML
烹饪步骤
小贴士

按个人喜好稠、稀程度可适量增减材 料，加入水不变

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-02

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