凉拌芦笋
这是一道十分好吃又减脂的菜，简单好吃易做，正值春季，万物生长的季节，来一个时令菜，非常棒。 参与活动: #免费申领|味达美妙汁味十足，开运添口福#
-
步骤1/10
点击查看大图
食材备齐
-
步骤2/10
点击查看大图
芦笋去老根，洗净，切成小段
-
步骤3/10
点击查看大图
提前准备酱料（一勺六月鲜特级酱油）
-
步骤4/10
点击查看大图
一勺味达美臻品蚝油（再加一二勺凉白开）搅匀备用
-
步骤5/10
点击查看大图
锅烧热，下一勺油，小火，下入蒜末，爆至微黄
-
步骤6/10
点击查看大图
淋入调好的料汁
-
步骤7/10
点击查看大图
煮至沸腾
-
步骤8/10
点击查看大图
盛入碟中。也可直接淋于主菜上哈。
-
步骤9/10
点击查看大图
取一小锅烧半锅水开后下入芦笋，下小半勺盐，淋少许油，氽约一分钟即可盛出。
-
最后一步
点击查看大图
开吃
芦笋不要氽水太久，以免影响口感。
加了酱油和蚝油后，我就没加盐了，这样刚好，酱料非常好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-02
凉拌芦笋的相关分类
凉拌芦笋的相关推荐
-
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25467664人看过 -
玉子烧（海苔厚蛋烧）
613658人看过 -
凉拌折耳根-----想不到的美味
952487人看过 -
儿童早餐—小花煎蛋
2841556人看过 -
#奇妙烘焙屋#迷你肠仔包|咸香松软新手也能一次成功
175379人看过 -
#冬季滋补花样吃法#不塞牙的芹菜炒肉
166141人看过 -
【早餐合集】N款营养健康的快手早餐、儿童早餐、元气早餐
730841人看过 -
玉子烧
309529人看过 -
油焖茭白
100302人看过 -
#15分钟周末菜#软糯香甜南瓜饼
294309人看过 -
儿童早餐 手抓饼制作 扭扭薯
160323人看过 -
#春季食材大比拼#韭黄炒蛋
941077人看过
