龙利鱼的做法

点击查看大图

龙利鱼

浏览 2.6万 · 收藏 89

适合孩子

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

龙利鱼 300g

、

蒜籽 30g

、

豆皮 2张

、

黄豆芽

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
龙利鱼解冻，切厚片，注意不能切薄片容易煮化
步骤2/6 点击查看大图
坐锅起油，爆炒蒜末和豆瓣酱
步骤3/6 点击查看大图
放入黄豆芽和豆皮翻炒，加水没过，烧开后捞出铺碗底
步骤4/6 点击查看大图
剩下的汤水用来烫鱼块儿，用筷子能夹断鱼肉立刻连汤倒入豆芽豆皮的碗中
步骤5/6 点击查看大图
洗锅，重新烧油，倒入白芝麻（大人喜欢辣的可以加入干辣椒末，小孩儿不建议吃辣），爆炒后浇入鱼肉碗中
最后一步点击查看大图
龙利鱼没有刺，海产品营养丰富，鱼肉嫩滑，特别适合小朋友吃

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-28

换个做法

龙利鱼的相关分类

棒棒糖年夜饭冰糖葫芦雪花酥大白菜沙拉更多

龙利鱼的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许