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荷塘小炒

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鱼儿妈kiki

元宵节也不能大鱼大肉，来个清淡的荷塘小炒，营养搭配丰富，颜色也好看 参与活动: #元宵节美食大赏#
营养分析 查看详情

11克
7克
39克

260
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
莲藕 1节
、
荷兰豆 1把
、
胡萝卜 半根
、
水发木耳 8朵
、
盐 半勺
、
花生油 10克
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

焯水的时候加点盐和花生油，菜的颜色更好看

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-25

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