牛肉燕麦蛋炒饭的做法

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牛肉燕麦蛋炒饭

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22克
34克
15克

398
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

燕麦白米饭适量

、

老抽适量

、

生抽适量

、

鸡蛋 2个

、

火腿肠 1根

、

熟牛肉适量

、

青豆玉米胡萝卜丁适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备好食材。
步骤2/10 点击查看大图
提前蒸好的燕麦大米饭。
步骤3/10 点击查看大图
火腿肠、牛肉切丁。
步骤4/10 点击查看大图
准备老抽和生抽。
步骤5/10 点击查看大图
把适量老抽和生抽倒在米饭上，戴上一次性手套，颜色抓均匀。
步骤6/10 点击查看大图
锅中放入食用油，油热后，倒入鸡蛋翻炒，盛到盘中。
步骤7/10 点击查看大图
锅中再放入食用油，油热后倒入拌均匀的酱油米饭。
步骤8/10 点击查看大图
把牛肉、火腿肠、鸡蛋、蔬菜粒放入锅中翻炒
步骤9/10 点击查看大图
加少许盐，翻炒均匀。
最后一步点击查看大图
盛入盘中。

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-24

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