橙子蒸蛋
宝宝超爱吃 低脂 营养价值非常丰富 里面不但有橙子中丰富的维生素c、钙离子、膳食纤维、糖分,又含有鸡蛋中大量的蛋白质、卵磷脂和钙离子。
45克
67克
110克
1094
千卡
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步骤1/5
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准备四个甜橙切掉三分之一
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步骤2/5
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挖出果肉
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步骤3/5
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四个鸡蛋 一袋牛奶混合搅匀
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步骤4/5
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分别倒入四个橙子中 保鲜膜封好 用牙签扎孔水沸腾后蒸8分钟
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最后一步
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发布于 2021-02-22
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